Фридайвинг
в Крыму

Для занятий фридайвингом на открытой воде необходимо дополнительное снаряжение. Для сохранения тепла даже при нырянии в тропических морях используют неопреновый гидрокостюм. В черном море достаточно 5мм гидрокостюма. Для фридайверских костюмов используют особый крой, который позволяет легче держать стрелочку и дает больше свободы действий.
Могут понадобится носки и перчатки
Длинные ласты дают больший КПД гребка. В настоящее время самые эффективные ласты с карбоновыми лопастями, но они так же и самые дорогие. В сторону удешевления и снижения характеристик идут "сендвичи" (внутренний слой стеклотекстолит наружные слои карбон), стеклотекстолит, пластиковые ласты.
В качестве грузовой системы используют пояс и или ошейник. Они необходимы чтобы компенсировать плавучесть гидрокостюма и выставить нейтральную плавучесть на необходимую глубину.
Малообъемная маска отличается от обычной дайверской максимально уменьшенным подмасочным пространством.
Лайнер (линьярд) является системой страховки ныряющего фридайвера и является обязательной частью снаряжения.

Илья Набатов
Инструктор по фридайвингу Molchanovs, инструктор CMAS,
судья AIDA категории Е, чемпион Республики Крым по фридайвингу.

Сколько себя помню, всегда любил плавать и нырять. Но знакомство с профессиональным фридайвингом произошло только в 2016 году, в Сибири.
В 2016 году я организовал Томский клуб фридайвинга Амфибия, в котором занимался сам и тренировал участников клуба.
В 2018 г. прошел инструкторский курс по системе Molchanovs и осуществил свою мечту, переехав жить на море, в г.Севастополь и начал работать как инструктор по фридайвингу, тренировался и участвовал в глубинных чемпионатах Крыма (первые места в 2018, 2019 и 2020гг). Своей основной фридайверской специализацией считаю ныряние в глубину без ласт (CNF).
В октябре 2020г переехал в Москву, где начал вести регулярные занятия по фридайвингу в бассейне.
В 2021 г. совместно с Ольгой Давыдовой мы организовали школу фридайвинга FreeBalance.
В сентябре 2021 г выступил во всех глубинных дисциплинах на Чемпионате мира АИДА в г.Лимассол Кипр и занял 4-е место в нырянии без ласт.

Ольга Давыдова
Инструктор по фридайвингу Molchanovs, SSI, CMAS,
сертифицированный преподаватель хатха-йоги, дипломированный йогатерапевт.

Начала заниматься хатха-йогой и фридайвингом в 2010 году, и с тех пор в моей жизни эти процессы взаимодополняли друг друга. В 2013 году я прошла обучение на инструкторском курсе у Натальи Молчановой, и с тех пор активно работаю как инструктор фридайвинга, обучая людей любить воду и находить себя в ней. За эти годы у меня прошло обучение более 200 человек, от полных новичков и людей, не умеющих плавать и обладающих страхом воды и задержки дыхания, до фридайверов-спортсменов.
Постепенно увлечение глубиной и желание лучше понять тренировочный процесс привело меня в спортивный фридайвинг. С 2019 года стала чемпионкой России в глубинных дисциплинах, участвовала во многих соревнованиях, в том числе Кубке и Чемпионате мира, стала национальной рекордсменкой в нырянии в глубину без ласт и в свободном погружении, а в 2020 году установила три мировых рекорда по нырянию в глубину в горном озере Черик-кель в Кабардино-Балкарии.
Несмотря на спортивные результаты, я считаю, что главным движителем во фридайвинге являются не амбиции, а любовь к воде и интерес к познанию своих границ. Фридайвинг учит нас лучше чувствовать и понимать себя, что куда важнее внешних параметров. Именно поэтому в своей практике и обучении я применяю методы йоги и считаю, что ныряние на задержке дыхания, как и йога, помогает в достижении состояния внутреннего баланса и гармонии. Основываясь на этом видении, совместно с Ильей Набатовым мы основали школу фридайвинга и йоги FreeBalance.